トクホで高コレステロールのリスクを軽減

 

トクホとは「特定保健用食品」の略であり、消費者庁から認定されたものだけしか付けることのできないトクホマークが添付されていることが特徴です。化学的ににその有効性が認められた保健機能成分が含まれており、さまざまな健康効果を期待することができる食品です。

 

そんなトクホは、コレステロール値に悩む人に効果を発揮するとして注目されています。トクホの健康効果とはどのようなものなのでしょうか。種類も豊富なトクホ食品について知識を深めましょう。

 

問診

 

トクホ・機能性表示食品とは

 

トクホ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?テレビコマーシャルなどでも、トクホ食品であることを謳ったさまざまなアイテムが登場しているため、名前くらいは聞いたことがあるという人も多くいることでしょう。

 

トクホとは、特定保健用食品の略語であり、消費者庁許可と書いたトクホマークがプリントされている食品のことです。トクホの認定食品は、化学的根拠に基づき、体の機能を正常に保つことができる成分が含まれており、その安全性や有効性を消費者庁が許可認定することによって、他の食品と一線を画している食品。さまざまな病気のリスクを減少させることができるとして、注目されているアイテムです。

 

また、機能性表示食品とは、事業者の責任において、トクホと同じような働きを持つ食品として消費者庁長官に届け出たものです。トクホとの違いは、トクホは消費者庁の認定がありますが、機能性表示食品には、その認定がないということ。もちろん申請先である国のチェックはありますが、あくまで事業者の責任と届け出によって、その機能性を表示しています。

 

トクホの野菜ジュースの成分と効果

 

トクホに指定されている野菜ジュースにはさまざまな種類があり、トクホ成分も各ジュースごとに違います。野菜の栄養素もたっぷりと含まれているため、またトクホ成分の違いもあり、コレステロールを減少させるという効果の他にプラスワン効果があるものが多く見受けられます。野菜ジュースは安価で手軽に手に入れられるため、人気の商品です。
詳しくはこちら→野菜の栄養素を詰め込んだトクホジュース

 

青汁に含まれるキトサンの効果とは

 

トクホ商品で注目されているものが、キトサンが配合された青汁です。青汁はさまざまな栄養素がたっぷりと含まれた健康飲料ですが、その青汁にキトサンを配合することによって更なる効果を発揮するとのこと。キトサンとはエビやカニなどの甲殻類から抽出した成分です。どのような効果があるのでしょうか。
詳しくはこちら→コレステロールにピンポイントで効くキトサン配合青汁

 

大豆レシチンでコレステロールを乳化?

 

レシチンとは脂質のひとつで、大豆や卵黄に多く含まれていると言われている成分です。このレシチンはコレステロールを乳化させる働きがあるとして注目を集めています。そんなレシチンを豊富に含み、有効に摂取できるのがトクホの豆乳飲料です。どのような豆乳飲料があり、どのような効果を発揮するのでしょうか。
詳しくはこちら→大豆由来成分レシチン配合トクホ豆乳でコレステロールを乳化

 

トクホの緑茶には高濃度茶カテキンが豊富

 

トクホ認定されているお茶が豊富に登場していますが、その中でも緑茶が特に人気。その理由はトクホの緑茶の中には、高濃度の茶カテキンが豊富に含まれているからです。抗酸化作用の強力なカテキンは、さまざまな健康効果をもたらしてくれるといいます。コレステロール対策にもいい働きをしてくれるのでしょうか。
詳しくはこちら→トクホの高濃度茶カテキンはコレステロールの吸収を防ぐ

 

大麦に含まれる水溶性の食物繊維ってなに?

 

大麦は白米と比べGI値が低く、ダイエット中の人や健康に気を使う人に昔から愛されてきた食品です。この大麦に含まれる水溶性のある食物繊維を活用し、コレステロールを絡め取り、体外へ排出してしまおうという機能性表示食品が登場。どのような大麦製品なのか、そしてその効果的な成分とはどのようなものなのでしょうか。
詳しくはこちら→大麦の有効成分配合の機能性表示食品

 

健康に効果的に働きトクホのオイル

 

以前より、トクホ指定されたオイルは種類も豊富に登場しており、すでに使用している人も多いアイテムです。そんなトクホオイルは常にリニューアルしており、さらなる進化を遂げています。さまざまな種類があるトクホオイルの中でも、コレステロールに大きな影響を与えるオイルとはどのようなオイルなのでしょうか。おすすめのオイルとは。
詳しくはこちら→コレステロール減少効果のあるトクホ健康オイル

 

難消化性デキストリンは天然の食物繊維

 

健康食品に多く配合されている成分のひとつに、難消化性デキストリンが挙げられます。この成分は、じゃがいもやトウモロコシなどの澱粉から抽出された天然成分で、食物繊維のような働きをするとして最近注目を集めている成分です。難消化性デキストリンはコレステロールの減少、またはその他の健康効果を私たちにもたらしてくれると言われていますが、どのような効果があるのでしょうか。
詳しくはこちら→天然成分難消化性デキストリンでコレステロール低下

 

面倒くさがり屋には機能性表示食品のサプリメントでケア

 

機能性表示食品にはさまざまな種類がありますが、一番手軽で簡単に摂取できるのはサプリメントタイプです。サプリメントにも色々とあり、配合されている成分もさまざま。コレステロールへのアプローチ方法も違うため、自分にピッタリのサプリメントを選びましょう。
詳しくはこちら→サプリメントでコレステロールを調整

 

まとめ

 

コレステロール値を調整して、健康を維持するトクホや機能性表示食品はさまざまな種類があります。特徴は商品によって色々と違いますが、コレステロールをコントロールする力はどれも抜群。自分の好みやライフスタイルによってぴったりなものを選ぶと長続きし、その効果をさらにアップさせることができます。